2017年10月20日 (金)

女性有效減輕細紋和黑眼圈的化妝技巧

狀況:眼線暈開,眼下細紋和黑眼圈現形
眼線暈了直接補上只會愈描愈黑,很容易變成“花面貓”!另外,眼周肌膚較幹,立刻補粉會像補牆愈補愈斑駁,細紋隨時現身。要讓你脫掉的眼妝恢復清新,最好先局部卸妝,然後用遮瑕膏遮瑕,再補上眼妝,那麼你平時要隨身帶備:棉花棒、眼部卸妝液、遮瑕膏、蜜粉,還有持久性強的眼線筆這些產品和小工具。準備好了?下麵就一起來學學令你減齡5歲的遮瑕法吧。
第1步:用棉花棒沾卸妝水輕輕擦掉脫掉的眼影和暈開的上下眼線,特別是下眼線一定要清潔得乾淨些,不然很容易造成“黑眼圈”的錯覺。小編在這裏還是要不厭其煩地提醒大家一句,一定要選用專門的眼部卸妝產品哦!
第2步:手洗乾淨(因為有膚溫,用手比用海綿更適合),把眼下乾裂、不平的粉痕推開,或者點壓均勻。
第3步:用指腹沾取米粒大小的遮瑕膏,點在黑眼圈和細紋處。小編建議大家平時配備深淺兩種顏色的遮瑕膏,視每天黑眼圈的不同程度來調配好遮瑕膏的顏色,這樣遮瑕起來會更加自然哦!
第4步:最後千萬別忘了在眼窩和眼下輕按上粉餅或蜜粉來定妝,妝效才會持久。
第5步:補上眼線。在畫下眼線時,另一只手用手指輕輕下拉眼瞼,眼線筆緊貼睫毛從眼尾到眼角描畫,下手的時候要快速果斷。建議選擇芯軟的眼線筆,容易控制,適合新手使用。另外液體眼線筆也是比較容易掌握控制的,這樣即使你在室外或者繁忙的時候,也可以畫出精緻的眼線來。

2017年9月27日 (水)

豐胸精油真的靠譜嗎

 精油豐胸是許多女性會選擇的一種豐胸方式,認為其方便又可靠。不過如果精油中有不良化學用品,就會對身體健康造成隱患,或是內分泌失調。那麼如何能快速又健康的豐胸呢?nu skin 香港是一家專門針對抗衰老問題而存在的香港公司,裡面項目採用的是全新抗衰老科技,根據用戶各項肌膚檢測出來的皮膚特性提供不一樣的護膚品並且還有針對身體各個項目提供的一系列精品產品。
伍學焱介紹,影響胸部大小的因素有很多,比如基因遺傳、生長激素水準、發育期飲食習慣等。“用精油按摩乳房,能夠起到潤滑作用,從物理角度來說,能促進乳房血液迴圈,對乳房二次發育有一定作用。此外,一些精油中含有一些激素,如果女性比較缺乏雌性激素,通過乳腺組織吸收雌激素,對乳腺發育也有一定作用。”
不過伍學焱提醒,人體有內分泌調節系統,以保持內分泌平衡。如果通過人體乳腺組織吸收過多的外來激素,會抑制體內雌激素的正常生成和代謝,容易導致內分泌紊亂,出現一系列乳腺疾病。尤其需要注意的是,乳頭容易吸收進各種物質,如果長期塗抹精油,即便是避開乳頭區,但是精油本身有較強的揮發性,難免會被乳頭大量吸收。nu skin 香港是一家專門針對抗衰老問題而存在的香港公司,裡面項目採用的是全新抗衰老科技,根據用戶各項肌膚檢測出來的皮膚特性提供不一樣的護膚品並且還有針對身體各個項目提供的一系列精品產品。
除了精油,其他豐胸產品也要慎用,正規合格產品是指不含某些禁用的化學成分,但若濫用,裏面的生物製劑同樣會引發內分泌失調。而長期使用豐胸霜,會抑制體內雌性激素的分泌,影響乳房等第二性征的發育;並可能引起子宮內膜過度增生,導致經期延長,月經量增多;還會使皮膚色素沉著,出現黑斑等問題。伍學焱特別強調,理性求美,慎重選擇精油美容,小心貪美而食惡果。如果女性乳房發育嚴重偏離正常值,最好到醫院,讓醫生對症下藥。
豐胸精油真的靠譜嗎?如何快速豐胸
多吃黃豆豐胸又減重
黃豆可謂是女人必吃的食物呀,它不僅味美,還具有非常高的營養價值,有補鈣、減肥豐胸和美容等功效。
黃豆含有豐富的蛋白質,500克的黃豆中含有相當於1500克的雞蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦豬肉的蛋白質。黃豆還含有“植物雌激素”-- “異黃酮類”物質,能有效提高體內雌激素的水準,激發乳房二度發育,保持乳房的青春美感。除了豐胸美顏,黃豆還能減肥。因為它含有減肥法寶“脂肪分解酶”。這個物質能直接對脂肪“下手”,分解和消除多餘脂肪,恢復苗條身姿。獲美國FDA及歐盟認可的Restylane瑞然美透明質酸療程效果,能有效修飾輪廓、補充肌膚水分,適合填充下巴﹑鼻樑﹑蘋果肌﹑淚溝。

2017年9月15日 (金)

薰衣草精油可以祛痘嗎

薰衣草精油能祛痘嗎?薰衣草以出色的舒緩修護功效著稱,能積極改善油光、粉刺痘痘、印痕、平衡油脂分泌,淡化疤印;也是護發、養發的好幫手。親身試做perfect medical去斑療程,係Perfect Medical做完皮秒激光3個星期之後,皮膚白淨左,色斑明顯減淡左! 過程唔痛之餘,做完又唔怕會結焦!夏天咁熱,宜家終於可以淡妝去見人。多D俾皮膚抖下氣,自然皮膚都靚D啦!
薰衣草精油祛痘方法:把長於面部的痘痘擠淨後用棉簽,粘少許的薰衣草精油直接點塗於痘痘上可治療痘痘,並可快速的恢復紅腫現象,同時還可止血。
薰衣草精油可以祛痘嗎 薰衣草精油使用方法
薰衣草精油使用方法:
1.護膚品調配法:按一定比例調和基礎油後直接使用(2ml基礎油:1d單方精油)或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用;亦用於調配花水或和添加適量到蒸餾水泡面膜紙作芳香水膜敷臉;最近試左perfect medical去斑療程,真係估唔到Perfect Medical係咁有驚喜!做完療程後唔單止皮膚白淨左,Perfect Medical嘅皮秒激光係做嘅過程完全唔痛,適合一D因為怕痛而唔敢做激光嘅朋友,做完之後亦都唔洗怕因為結焦而幾日唔見得人!
2.按摩法:用於調配其他精油或基礎油複配稀釋做按摩使用;
3.泡浴法:沐浴時滴入幾滴精油,入浴浸泡,可鬆弛神經、消除疲勞、潤滑肌膚;
4.護發法:滴入1-2滴精油於單次使用的洗發水或護發素中,進行按摩以養發護發;
5.熏香法:將幾滴精油滴入熏香器具以加熱散發,可淨化環境、舒緩、放鬆精神。親身試做過 Pefect Medical 嘅皮秒激光 ,先知 perfect medical好唔好!以前都有做過普通激光去斑,但每次做完都會結焦,頭幾日都唔太見得人.....但今次試呢個皮秒激光去斑,成個過程完全唔痛,做完仲唔會結焦添,無傷口架!~

2017年9月 6日 (水)

最健康的一天什麼樣

5點至6點:醒了也要多睡會兒
很多中老年人“睡不著,醒得早”,美國註冊營養師勞拉說,只有睡眠充足,大腦得到充分休息,才能保證你過上高質量的一天。如果你在清晨五六點就早早醒來,不妨儘量讓自己多睡會兒,實在睡不著可以閉目養神,或躺在床上按摩腹部、揉搓雙手,這有助於讓自己一天都精神百倍。
6點半:做伸展運動
運動是開啟一天活力的助燃劑。美國《飲食日曆》的作者之一凱倫·安塞爾說,當你的身體從睡眠中完全蘇醒後,進行一個短時間鍛煉,可以加速新陳代謝,並提升一整天的情緒。每天早上簡單鍛煉10分鐘至20分鐘即可,建議以輕柔和緩的運動為主,如伸展運動、散步、瑜伽、太極拳等。可以在晚上臨睡前準備好運動鞋和運動衣。
7點至8點:吃一份高營養早餐
包子、油條、燒餅等澱粉類食物是多數中國人早餐桌上的主力軍。但中國營養學會老年營養分會委員、中山大學公共衛生學院教授朱惠蓮認為,上午人們工作、學習任務繁重,需要通過一份高營養的早餐來保證血糖供應,維持大腦高效運轉。她每天的早餐中,除了澱粉類食物外,還有一杯牛奶、一杯咖啡、一小份水果、兩勺黃豆,多數時候還有一個雞蛋。
10點:吃一小把堅果
“老年人由於咀嚼能力有所下降,消化速度相對較慢,一般建議在10點左右加餐。”朱惠蓮說,科學加餐的原則是,最好補充一天飲食中相對缺少的營養素。比如,有些人平時肉類吃得多,果蔬吃得少,就可以在上午吃一份水果。也可以吃點堅果,對心腦血管健康有好處,榛子、核桃、扁桃仁、松子都是不錯的選擇,一次吃一小把。
11點半至12點半:享受“雜牌”午餐
朱惠蓮表示,午餐食物一定要種類多樣。上班族可以在就餐時點一個素菜、一個葷菜、一個葷素搭配的菜,再配一碗湯更好。老年人做午餐一定要“雜”,炒菜時儘量多放幾種食材。比如,炒青菜時放點蘑菇,做肉菜時放點胡蘿蔔丁、黃瓜丁,每種菜的量可以不大,但種類、顏色要盡可能豐富。
13點:小睡30分鐘
午飯後半小時,疲勞感來襲,有的人甚至頭昏腦漲。美國註冊營養師凱特·斯戈拉特建議,此時不妨先喝一杯水,然後打個盹兒,為你的身體和大腦“充電”。研究發現,午睡對降低血壓、保護心臟、增強記憶力、提高免疫力等都有好處。不過,午睡時間不宜過長,20分鐘到30分鐘即可。
14點:喝一杯咖啡或綠茶
對於愛喝咖啡的人來說,這是享用它的最佳時間,既能給你的下午增加活力,又不會影響夜間睡眠。但最好喝純咖啡,自己加入鮮奶和少量糖,少喝三合一速溶咖啡,那裏面的植脂末往往含有反式脂肪酸。此時來杯“超級飲品”——綠茶也很好,研究表明它能降低罹患多種癌症的風險。
15點:曬曬太陽
“椅子能要命”並非聳人聽聞。凱特·斯戈拉特說,此時上班族必須站起來活動一下,可以去辦公樓下溜達幾分鐘、爬爬樓梯,或做健身操、身體拉伸等,保證在剩餘工作時間裏精神飽滿。如果天氣好,老年人可以去戶外鍛煉,此時陽光和煦,是曬太陽的好時機。腳癬在初發期的時候大多數是散發在厚型小水泡,在小水泡破裂後就會形成環狀鱗屑,也會形成多環狀的鱗屑,是會逐漸擴延成片,被蔓延的皮膚會逐漸增厚,伴隨著瘙癢。
16點:來一杯優酪乳
“此時你可能會感覺煩躁,這與5-羥色胺水準下降有關,它是一種能讓你感到平和的物質。”凱特說。下午4點,人的血糖開始升高,朱惠蓮表示,這時胃已經基本排空,中老年人可以再加個餐,喝杯優酪乳或吃兩片全麥麵包。
18點至20點:與家人分享“慢”晚餐
朱惠蓮表示,晚餐最好安排在這個時間段內,一定要清淡,還要對一天的營養進行查漏補缺。晚飯不能吃得太晚,否則影響睡眠。晚餐時間一般相對充裕,可以和家人一起慢慢享用,細嚼慢咽,同時聊聊各自一天的工作和生活,這無疑是一段幸福的家庭時光。
20點:站一刻鐘
吃完晚飯,很多人便立刻窩在沙發裏看電視、玩電腦。美國知名營養師哈拉斯表示,這很容易讓你身材走樣,且很傷腸胃。晚飯後最好站立15分鐘,或一邊走動一邊給久違的朋友打個電話,也可以澆澆花、洗洗碗。
21點:提前刷牙
刷牙最好提前到晚上9點。安塞爾說:“刷牙就像給神經系統發送信號:不能再吃東西了。這樣可以減少進食量。”此時,也是關照自己內心的好時機,不妨做些喜歡的事,讓緊繃的神經徹底放鬆。養和 醫院 激光 矯 視最為靠譜,位於旺角的養和清晰眼科全科及手術中心都可以選擇,能夠為患者提供專業可靠的眼科服務。且硬性條件過關,擁有符合標準的無菌眼科手術室,在這接受眼科檢查可以得到最全面最專業的治療。
22點:調低臥室溫度
最佳入睡時間是22點,最晚別超過23點。安塞爾說,最新研究發現,65華氏度(約18.3℃)的房間溫度是最佳睡眠溫度。因此,入睡前最好將房間的溫度控制在十八九攝氏度。冬季北方有暖氣,很多家庭室內溫度過高,可以通過擦地、使用加濕器、門窗開個小縫等方式來降溫,然後就是享受美夢的時刻了,健康的一天至此結束。不少人不懂得產後健康管理,或正為產後修身感到苦惱。有調查顯示,全球有68%的人都介意自己體型,更有77%嘗試正在減輕體重。NU SKIN的ageLOC TR90體型管理計劃主張建立健康生活態度,包括3333+飲食計劃及運動,助你健康達標。

2017年8月 8日 (火)

熬夜對人體的七大壞處

傷害一:免疫力下降
經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況,人體的免疫力會跟著下降,感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接症候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集中,甚至會出現偏頭痛。
傷害二:腸胃危機
熬夜者,很容易感到疲勞,吃”夜宵”可謂熬夜者的一大活力來源,但”夜宵”之後可能對胃有引爆的危機,卻也讓人不得不擔憂,因為常吃夜宵容易引發胃癌。人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短,平均2~3天就要更新再生一次。這個過程,一般是在夜間胃腸道休息時進行的。而且夜間睡眠時,吃的夜宵長時間停滯在胃中,可促使胃液的大量分泌,對胃黏膜造成刺激,久而久之,易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。
傷害三:心臟病風險
作息時間紊亂的人進行身體調適並不如一般人所想的那麼容易,不僅脾氣會變壞,得心臟病的幾率也較高。因為人體的生物鐘不受燈光、時鐘的影響。尤其是像心臟之類的器官,也不會因為白天休息了,就做好了熬夜的調整,因此若長期”黑白顛倒”,將會使患心臟病的風險增加懷孕前準備
傷害四:肥胖
凡在晚上20時後進食就被稱作”夜宵”。人體內有交感神經與副交感神經兩種自律神經。交感神經是在身體活躍的白天使胃運作頻繁,促進消化吸收;到了夜晚,副交感神經活躍,在身體休息的同時,讓攝取的營養素儲存在體內。夜晚進食的話,不但會難以入睡,還會使隔日早晨食欲不振,如此造成的營養不均衡,就會引起肥胖。
傷害五:耳聾
一些人通宵玩網路遊戲、無節制地泡吧蹦迪、打麻將,使得很多人的睡眠嚴重不足。而睡眠不足易使血管處於緊張狀態,造成內耳供血不足,對聽力有極強的殺傷力,長期持續熬夜將有可能導致耳聾。
傷害六:皮膚受損
一般來說,皮膚在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜,人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調,神經系統失調會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題;而內分泌失調會使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題愛樂維
傷害七:記憶力下降
正常來說,人的交感神經應該是夜間休息,白天興奮,來支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮,這樣人在白天會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長了,還會出現神經衰弱、失眠等問題愛樂維

2017年8月 1日 (火)

藥食同源:潤肺益氣南瓜花

南瓜花又名番瓜花、飯瓜花,為葫蘆科植物南瓜的花,杏黃色,花期長,雌雄同株。南瓜花不僅可以炒食、涼拌、煲湯,而且還有較高的藥用價值藥房奶粉
 
中醫認為,南瓜花味甘性涼,有潤肺益氣、清利濕熱、消腫散瘀的功效,適用於貧血、黃疸、痢疾、咳嗽、慢性便秘、癰瘍疔瘡、陰囊濕疹、痢疾、疳積等症的治療。《分類草藥性》曾記載:“南瓜花治咳嗽,提音,解毒,久遠痼疾。”《民間常用草藥彙編》亦記載:南瓜花“消腫,除濕熱;解毒,排痰,下乳,治黃疸病及痢疾;外敷治癰疽。”
 
取南瓜花5朵,在清水中反復漂洗,瀝幹,放入杯中,用沸水沖泡飲用,有止咳祛痰的功效;治療咳嗽、音啞,可取南瓜花15克,水煎服;治療黃疸,可取南瓜花25克,水煎服;治療癰疽腫毒,可取南瓜花適量,搗爛如泥,外敷於患處網上買急凍蝦方便快速儘在FoodWise,直接送到目的地,省去您出行的不必要麻煩,保證食物保持原本的新鮮,同時還可以去除掉食物的有害物質和細菌,從而使得食物更加的衛生和安全。。
 
現代藥理研究證實,南瓜花中所含的芸香苷有改善心臟功能,還能改善睡眠;花中含有大量胡蘿蔔素有防癌抗癌之功效。新加坡營養學家研究發現,南瓜花還對結膜炎、乳腺炎等有輔助治療作用,其花粉能消除疲勞,使老年人恢復活力,使兒童增長智力,被譽為“完美的營養食品”雀巢奶粉

2017年7月25日 (火)

學兩門語言能預防癡呆

新研究發現,掌握雙語能夠鍛煉人的意識。平均而言,能說雙語的人,要比只會一種語言的人遲4.5年出現癡呆現象。這可以讓人們患阿爾茨海默症的時間推遲3年,患額顳葉癡呆的年齡延後6年,這比許多特效藥都更加有效微量元素
掌握一門外語,可能不止能夠讓人更容易找工作和與他人溝通,據英國《每日郵報》報導,學習第二語言可能讓癡呆症狀發生的時間推遲5年,比許多特效藥都更加有效。一項新研究發現,掌握雙語能夠鍛煉人的意識,因此對抗這項疾病的效力更強。
但研究者強調,兩門語言已經足夠,即使再多學其他外語,也不會有更大的預防癡呆的效力。
該項研究由英國愛丁堡大學(University of Edinburgh)和印度海德拉巴(Hyderabad)的尼紮姆醫學科學研究所(Nizam's Institute of Medical Sciences)聯合完成。
這也是有史以來針對癡呆症和語言的最大規模的研究,科研人員記錄印度海德拉巴將近650名病人的數據,其中60%的人都會說兩種語言。在分析這些人出現癡呆症狀的年齡後,科研人員發現,平均而言,能說雙語的人,要比只會一種語言的人遲4.5年出現癡呆現象。這可以讓人們患阿爾茨海默症的時間推遲3年,患額顳葉癡呆的年齡延後6年生育計劃
掌握雙語的病人通常在65歲出現癡呆症狀,而只用一種語言的人則常在61歲出現病症。科學家同時發現,即使雙語的文盲,即不懂寫字只會說兩種語言,同樣有延遲癡呆症狀的作用,這說明這種預防疾病力與教育無關。
研究者認為,在不同的發音、內容和語法結構之間切換,可以鍛煉大腦機能。不過,他們表示,要明確怎樣通過雙語訓練來預防癡呆,還需要更深入的研究。愛丁堡大學的托馬斯·巴克(Thomas Bak)表示:“這些發現表明,說兩種語言對癡呆症狀的作用,可能比現有的所有藥物都更強。”
英國阿爾茨海默症研究會(Alzheimer's Research UK)的西蒙·萊德利博士(Dr Simon Ridley)則說:“這個發現進一步印證了一種學說,就是保持大腦活躍可能可以帶來一種‘認知儲備’的狀態,幫助延遲病症的發生。如果能有更深入、更大規模的研究就會更有幫助化療副作用。”

2017年7月17日 (月)

外表年輕的女生更健康

一項新研究實驗結果表明,外表看起來年輕的女性可以獲得更長的壽命。研究者對514名平均年齡為63歲的成年人作為測試對象,患心血管類疾病風險最低的女性群體,外貌普遍看起來比高風險群體年輕兩年以上。
英國《每日郵報》報導,根據聯合利華與荷蘭萊頓大學醫學中心(Leiden University Medical Centre)所做的一項新研究稱,外表看起來年輕的女性,通常代表她們有更低血壓,出現心臟病或中風等心血管疾病的可能性大大降低,從而可以獲得更長的壽命。
研究者招募了514名平均年齡為63歲的成年人作為測試對象。實驗結果表明,患心血管類疾病風險最低的女性群體,外貌普遍看起來比高風險群體年輕兩年以上五十肩又稱肩周炎,是慢性炎症的一種,亦常見的痛症之一。
另外,男性外貌與壽命也存在一定關聯性,儘管沒有女性那麼明顯。科研人員發現,來自長壽家庭的男性,與來自壽命只有平均期望壽命家族的同齡人相比,外表看起來年輕大約1.4年。
無論受測者的性別是男是女,長壽群體的普遍特徵還有:上臂的皮膚起皺現象少於同齡人。
負責該項研究的資深科學家大衛·岡恩博士(Dr.David Gunn)表示:“我們的初步發現表明,那些變老的過程更健康的家庭,皮膚變老也更慢,對男性而言,也就有一張更年輕的臉。我們的下一步就是要查明,在這些年輕的人皮膚內部發生了什麼,從而找到更多他們老得更慢的秘密。”
據該研究團隊稱,這是人類歷史上第一次證實人的壽命與皮膚年齡有直接關係。數據顯示,現時高血壓影響著全球三分之一的成年人,如果沒有得到及時治療,很有可能轉化為心臟病或者中風。高血壓是世界上造成死亡人數最高的單類疾病,被稱做“沉默的殺手”,因為其症狀很容易被忽視,等到發現已經回天乏力。
即使在醫學體系發達的英國,1600萬成年人高血壓患者中,也有三分之一的人沒有得到治理,只有600萬人堅持經常服用降壓藥控制病情。
岡恩表示:“我們證實血壓是駕馭心血管疾病風險與人的外貌之間關聯的核心。這是第一次證實低血壓和年輕的外表有直接聯繫。這個發現可以作為推廣健康生活方式的新的好處。而且不僅如此,我們也發現臉部表現血壓高低的特徵,不只有皮膚的皺紋,還有皮膚鬆弛等現象。令人興奮的一點是,通過進一步研究,我們可能發現面部特徵細節跟血壓問題的準確聯繫精子品質差 更是想懷孕難上加難 。”
該研究的另一負責人、萊頓大學的戴安娜·範西姆斯特博士(Dr.Diana Van-Heemst)則表示:“希望這個研究的結果將鼓勵年輕人選擇健康的生活方式,並定期關注重要的健康參數,例如血壓,因為研究證實這些因素不僅影響健康,也影響人的外貌微量元素組合補充劑可讓精子DNA斷裂率降低。”

2017年7月12日 (水)

教育部綜改司黨支部書記“黨課月”講專題黨課

近日,在教育部舉行的“黨課月”活動中,教育部綜合改革司黨支部書記、司長劉自成以《堅定不移把習近平總書記教育思想貫穿教育綜合改革全過程》為題講專題黨課。綜合改革司、機關黨委全體黨員參加了黨課學習,中央國家機關工委宣傳部相關人員列席了黨課浸大工商管理
黨課圍繞學習貫徹習近平總書記教育思想這一主線,從理論、實踐、未來與昇華等方面,對如何把習近平總書記教育思想貫穿教育綜合改革全過程作了全面深入系統的講述。劉自成認為,黨的十八大以來,在習近平總書記教育思想指引下,教育綜合改革探索了一條“率先啟動、全面鋪開、重點推進、中期總結”的路子,蹄疾步穩地推進教育綜合改革,取得了顯著成績,立德樹人取得實效,人民群眾獲得感進一步增強,服務國家戰略能力顯著提升,國際競爭力明顯提高,國際影響力不斷擴大,總體發展水準進入世界中上行列,中國特色社會主義教育自信不斷增強浸大BBA
劉自成認為,以黨建統領業務,以業務促進黨建,深入推進“兩學一做”常態化、制度化,關鍵要在真“學”實“做”上下功夫。要改造我們的學習,要改造我們的行動,牢固樹立“四個意識”,切實增強“四個自信”,真正做到“四個合格”,自覺在思想上政治上行動上同以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致,以學習教育的新成效、以綜合改革的新成果迎接黨的十九大勝利召開浸大工商管理

2017年6月28日 (水)

保濕達人分享的4個保濕秘笈

1.保濕要從潔面做起

保濕大人分享的4個保濕秘笈

很多人說洗面奶只是在臉上做短暫停留,根本起不了什麼保濕作用,其實不然。作為資深的保濕人士,我以自己多年的經驗告訴大家,用滋潤的洗面奶洗臉是保濕的第一步,洗完臉後皮膚不但不會緊繃,還會有水潤的感覺,接著再用保濕乳液、精華霜等產品效果就會加倍。我最常用的是FANCL的保濕潔麵粉,粉末的質感不錯,無添加沒有味道,用打泡球可以打出細膩豐富的泡沫。這款潔麵粉洗後皮膚清爽不乾燥,並且幫助後面的爽膚水、乳液和麵霜的吸收dermes 脫毛價錢

2.全天候保濕 常備保濕噴霧

對很多MM來說,護膚的工作就是早上起床後和晚上睡覺前,實際上,要真正的做好保濕工作,僅僅這兩次護膚工作是完全不夠的。特別是很多白領MM都長時間空調房在工作,空調在帶走暑熱的同時也帶走了身體的水分,從而是我們的皮膚變得乾燥、敏感甚至會褪皮。所以我一定會在辦公室準備一支依雲保濕噴霧,隔一兩個小時就噴一次,非常方便。還有一項非常重要的工作就是在空調房裏一定要多喝水,給身體補足水分不但皮膚可以水嫩嫩,對健康也很有好處的dermes 脫毛

3.定期敷保濕面膜

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雖然平常保濕工作已經做得很好了,但還是要定期敷保濕面膜,一般一星期敷1-2次就OK了。最喜歡用含高度玻尿酸成分的面膜。玻尿酸擁有極佳的保濕滋潤力,讓肌膚更為光滑柔嫩及保濕,還可以改善粗糙、缺水、龜裂等現象!以前還曾經試過直接貼黃瓜片,美白又保濕,還很便宜,就是比較麻煩,而且容易貼不均勻變成大花臉。不過效果還是不錯的,有經濟壓力的MM可以考慮dermes 投訴

4.保濕也要不斷嘗試新產品

不知道是不是皮膚對保養品也會免疫,我長時間用一款產品後覺得效果就不是那麼明顯了,所以我總是不斷的嘗試新產品,不斷地尋找更多的適合自己的保濕產品。最近在使用蘭蔻清瑩爽膚水。這款產品質地比較輕薄,早晚使用,用化妝棉打濕,擦在清洗過的臉上,肌膚很舒適,使用後皮膚亮度明顯提升。

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